Yoga du Rire

Yoga du Rire

riggiline . Publié dans Bien être, Le saviez-vous?, Suisse 324

Le Yoga du Rire

Pour ré-apprendre ou retrouver son Rire

 

 

Ce concept nouveau et révolutionnaire est accessible, simple, efficace et profondément conforme aux êtres humains que nous sommes.

Cette pratique touche l’Essentiel car elle respecte l’équilibre biologique, physiologique et psychosocial. Ce qui permet à tout à chacun de mieux vivre au quotidien.

Le Yoga du Rire change votre vision de vous même et des éléments autour de vous.

Ce concept est non seulement un moment agréable à partager mais une philosophie de vie.

Dr Madan Kataria a créé le Yoga du Rire en 1995 d’après les travaux de recherche effectués par le Dr Lee Berk.

« Le rire – Le meilleur remède » (Un article publié dans une revue médicale décrivant les avantages du rire ressentis par le corps et l’esprit humain).

Depuis sa création , le Yoga du Rire est énormément pratiqué au Japon et dans toute l’Europe.

 

La méthode consiste à simuler le rire. Le Dr Kataria et des études scientifiques ont confirmé que le corps ne fait pas la différence entre un rire provoqué et un rire naturel.

Le Yoga du Rire a pour but de ne pas impliquer le mental et les pensées.

Ce rire qui part du ventre permet d’accéder au rire naturel.

Pour ce faire, des exercices sont proposés pour générer des émotions de joie. Ainsi le cerveau développe de nouvelles connexions neuronales pour produire des neuropeptides positifs et des hormones de bien-être.

Plus les rires se manifestent en vous, plus vous ressentez du bonheur et de la détente.

Cette pratique est aussi porteuse de vrai valeurs humaines. Quand vous êtes heureux vous favorisez les concepts « d’appréciation » et de « pardon » comme un puissant outil pour se connecter avec les gens et remonter leur moral.

Pendant 1h vous allez rire de vous même, respirer et bouger. Rire sans raison avec un groupe de personne qui pense comme vous, vous permettra de lâcher prise sur votre timidité et toutes formes de jugement. Le rire de l’enfant est de retour et vous vous sentez apaisé. Fini le stress !!!!

 

Riez, Riez !!! Pour votre santé !!   Pour votre Bonheur !! Pour la Paix dans le monde !!

 

« Dans le Yoga du Rire, on ne rit pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions «  Dr Madan Kataria

The emoji yellow face lol laugh and crying tea

 

RIGGI Line

Thérapeute

Pl. de l’hôtel de ville 2

1867 OLLON (VD) – Suisse

 

Animatrice Yoga du Rire

+41 (0) 21 965 65 60

 

 

 

 

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