Archives de l’auteur

Santosha- Be Happy !

admin 33

Santosha est un mot qui vient du Sanskrit, une langue parfois surnommée comme celle des dieux, une langue d’origine Indienne. La traduction de « San » est complet ou entier, la traduction de « tosha » veut dire content, satisfait, être confortable. Santosha, c’est tourner son attention sur ce qui ce présente et l’accepter comme une expérience remplissante. Santosha, c’est être heureux pour ce qui existe dans nos vies. Ce concept peut s’appliquer à nous seulement si nos besoins fondamentaux sont remplis bien sûr. Please follow and like us:0

MS Pilates

admin 148

Assistante RH de formation, mère de deux filles, j’ai toujours pratiqué le sport, danse, art martial, course à pied. A la suite d’une hernie discale et suite au conseil de mon ostéopathe, j’ai arrêté la course à pied et commencé le Pilates à raison de 2 fois par semaine. Please follow and like us:0