Yoga ! Un mot qui devient si populaire…

admin 166

Yoga ! Un mot qui devient si populaire. C’est quoi le yoga ? C’est une mode ou c’est un état d’esprit ? Cette explosion de cours de yoga est positive. C’est une porte d’entrée vers un exploration de notre monde infiniment petit et infiniment plus grand. C’est un art de vivre qui offre un regard différent sur la réalité d’aujourd’hui. Please follow and like us:0

Santosha- Be Happy !

admin 208

Santosha est un mot qui vient du Sanskrit, une langue parfois surnommée comme celle des dieux, une langue d’origine Indienne. La traduction de « San » est complet ou entier, la traduction de « tosha » veut dire content, satisfait, être confortable. Santosha, c’est tourner son attention sur ce qui ce présente et l’accepter comme une expérience remplissante. Santosha, c’est être heureux pour ce qui existe dans nos vies. Ce concept peut s’appliquer à nous seulement si nos besoins fondamentaux sont remplis bien sûr. Please follow and like us:0

Mode de vie

admin 239

Il vous arrive d’aller vous entraîner par culpabilité ? Pour certains d’entre nous, aller faire de l’activité physique rime avec obligation : « il parait que je dois aller bouger car c’est bon pour la santé ». On s’inscrit dans un cours de cross fit, de pilates, de yoga, de course à pied, de danse aérobic… et ouf, on abandonne. Le manque de motivation nous rattrape, lié à ce sentiment d’obligation. Please follow and like us:0

Méditation

riggiline 253

L’UNIVERS  DANS  UN  CERCLE   L’enfant s’assoie par terre sur les talons ou en tailleur. Nous demandons de diriger d’abord l’attention sur la pièce dans laquelle il est assis et sur le cercle s’ils sont plusieurs. Please follow and like us:0