Yoga ! Un mot qui devient si populaire…

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Yoga ! Un mot qui devient si populaire. C’est quoi le yoga ? C’est une mode ou c’est un état d’esprit ? Cette explosion de cours de yoga est positive. C’est une porte d’entrée vers un exploration de notre monde infiniment petit et infiniment plus grand. C’est un art de vivre qui offre un regard différent sur la réalité d’aujourd’hui. Please follow and like us:0

Nous et l’enfant

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Vous dites : « c’est fatiguant de fréquenter les enfants ». Vous avez raison. Vous ajoutez : « Parce qu’il faut se mettre à leur niveau, se baisser, s’incliner, se courber, se faire petit ». Là, vous avez tort. Ce n’est pas cela qui fatigue le plus. C’est plutôt le fait d’être obligé de s’élever jusqu’à la hauteur de leurs sentiments. De s’étirer, de s’allonger, de se hisser sur la pointe des pieds. Pour ne pas les blesser. Janusz KORCZAK Please follow and like us:0

Mode de vie

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Il vous arrive d’aller vous entraîner par culpabilité ? Pour certains d’entre nous, aller faire de l’activité physique rime avec obligation : « il parait que je dois aller bouger car c’est bon pour la santé ». On s’inscrit dans un cours de cross fit, de pilates, de yoga, de course à pied, de danse aérobic… et ouf, on abandonne. Le manque de motivation nous rattrape, lié à ce sentiment d’obligation. Please follow and like us:0

Santosha- Be Happy !

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Santosha est un mot qui vient du Sanskrit, une langue parfois surnommée comme celle des dieux, une langue d’origine Indienne. La traduction de « San » est complet ou entier, la traduction de « tosha » veut dire content, satisfait, être confortable. Santosha, c’est tourner son attention sur ce qui ce présente et l’accepter comme une expérience remplissante. Santosha, c’est être heureux pour ce qui existe dans nos vies. Ce concept peut s’appliquer à nous seulement si nos besoins fondamentaux sont remplis bien sûr. Please follow and like us:0

Printemps

riggiline 162

RENOUVEAU Il y a deux jours, douce bise et temps ensoleillé, (phénomène assez rare ces derniers mois pour que cela mérite d’être signalé) je marchais allègrement Please follow and like us:0