Thermometer zeigt 40 Grad bei Hitzewelle, Dürre und Wassermnagel Canicule !!

Canicule !!

riggiline . Publié dans Enfants / Parents, Le saviez-vous?, Non classé, Remèdes, Santé, Trucs et Astuces 90

Restez au frais !

Les périodes de canicules sont éprouvantes pour petits et grands, mais les séniors sont plus particulièrement touchés. Soyons solidaires et prêtons-leur attention, surtout lorsqu’ils sont seuls ou dépendants.

Conseils en cas de grandes chaleurs

  • Se reposer… rester au frais,
  • Réduire les activités physiques,
  • Prêter attention aux enfants et aux séniors,
  • Laisser la chaleur dehors… se rafraîchir,
  • Fermer fenêtres, volets, stores et rideaux le jour,
  • Réouvrir la nuit pour bien aérer,
  • Porter des vêtements clairs, amples et légers,
  • Se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps,
  • Boire régulièrement… manger léger,
  • boire sans attendre d’avoir soif,
  • Prendre des repas froids riches en eau : fruits, salades, légumes ,
  • Prendre conseil auprès de votre médecin en cas de traitement ou de maladie chronique,
  • En présence de signaux d’alerte,
  • Appeler le médecin traitant,
  • En cas d’absence, appeler le médecin de garde sinon les urgences ou pompiers.

Symptômes possibles d’un coup de chaleur :

Faiblesse, confusion, vertiges, nausées, et crampes musculaires.

Il faut agir immédiatement ! Faire boire et rafraîchir la personne.

 

Source : Santé publique

Please follow and like us:
error0

Comments

comments

Rétrolien depuis votre site.