VIEILLIR EN BEAUTE…
Vieillir en beauté, c’est vieillir avec son coeur
Sans remords, sans regrets, sans regarder l’heure
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Le Jeûne 1
Un moyen de se purifier totalement . Le jeûne est un bienfait que toute personne peut entreprendre. Il vous suffit d’être en accord avec vous même.
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Méditation rythmée
S’assoir sur le sol,
Ressentir sa verticalité,
Choisir une qualité pour l’intégrer par la suite dans la méditation,
Lâcher tout ce qui vous crispe, se détendre…
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Le jeûne 2
Quelques Méthodes
-Régime frustraient (méthode EHRET)
-Abstinence de toute médication (méthode DEWEY)
-Jeûne rythmé (Dr GUELPA)
-Jeûne de longue durée (minimum 3 jours, Dr BERTHOLET)
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Laisser son Passé
Tu ne peux pas créer le nouveau en demeurant immergé dans l’ancien.
Un nouveau né ne peut demeurer attaché à sa mère. le cordon ombilical doit être coupé afin qu’il devienne un être autonome. Il en est de même avec cette vie spirituelle.
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Santosha- Be Happy !
Santosha est un mot qui vient du Sanskrit, une langue parfois surnommée comme celle des dieux, une langue d’origine Indienne. La traduction de « San » est complet ou entier, la traduction de « tosha » veut dire content, satisfait, être confortable. Santosha, c’est tourner son attention sur ce qui ce présente et l’accepter comme une expérience remplissante. Santosha, c’est être heureux pour ce qui existe dans nos vies. Ce concept peut s’appliquer à nous seulement si nos besoins fondamentaux sont remplis bien sûr.
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