Marche Afghane

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Trouver son rythme avec la marche afghane   Connaissez-vous votre rythme de marche personnel ? C’est ce que la marche afghane vous propose.   On connaissait déjà le kinhin, une marche très lente entre deux séances de méditation assise en  zazen. La marche afghane, elle, vise la synchronisation des pas sur les inspirations et les expirations.

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Vivre sa randonnée !!

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Souffle nature   Un voyage d’émotions dans vos randonnées…     Un éveil à la magie de la nature, à la curiosité de se demander d’où peut bien sortir telle ou telle petite chenille verte, un ressourcement, voici ce que propose Corinne Bezençon. Accompagnatrice en Moyenne Montagne, cette amie de la nature propose des randonnées à thème

Loisirs, Randonnée pédestre, Suisse Lire la suite

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