LA SANTE DANS MON ASSIETTE

 

     Après avoir pris connaissance des bases d’une alimentation saine et équilibrée, un nouveau cycle d’ateliers nutritionnels vous est proposé :

                                          « Comment conserver et optimiser sa santé par l’alimentation et prévenir différents troubles et dysfonctionnements ? »

 

           Les ateliers se déroulent en soirées, de +/- trois heures le lundi..  Ils sont composés d’une partie théorique et d’une mise en pratique par la réalisation d’un menu et de sa dégustation.

 

 

Thèmes abordés :

• 02/02/2015: Immunité : comment s’alimenter pour booster ses défenses naturelles ?
• 02/03/2015 : Intestins : peu reconnus et pourtant incontournables
• 30/03/2015 : Stress oxydant, radicaux libres : rôles physiologiques  et pathologiques
• 27/04/2015 : Le vieillissement, une fatalité ?
• 01/06/2015 : Ces maladies qui nous menacent : quand l’alimentation rime avec prévention

 

Informations pratiques :

 Formatrice :

• Sophie Contor : infirmière, naturopathe

 

Horaire :

• les lundis de 19h à 22h

 

Lieu :

• rue de la gare, 124  B 6740 Sainte Marie sur Semois (Etalle)

 

Participation et inscription : 

• 30 euros par soirée(repas compris) à verser sur le compte : IBAN BE 48 0635 3982 3627.  Le paiement donne droit à l’inscription.

                                              

Renseignements :

• GSM : 0032 (0)476 76 73 04   – 0032 (0)63 45 65 44                                              
•  Mail : contorsophie@yahoo.fr

 

 

Attention : nombre de places limité

 

 

Au plaisir de réaliser et déguster ensemble un repas santé