Quelques Méthodes

-Régime frustraient (méthode EHRET)

-Abstinence de toute médication (méthode DEWEY)

-Jeûne rythmé (Dr GUELPA)

-Jeûne de longue durée (minimum 3 jours, Dr BERTHOLET)

Le jeûne sous quelle que forme que se soit a permis à d’innombrable malade de retrouver la santé et la vitalité psychique et morale. La réussite de la guérison n’est dû qu’à la persévérance du jeûneur sans se laisser décourager par les crises plus ou moins pénibles des premiers jours de désintoxications.

Mais il me faut vous avertir que tout jeûne de longue durée doit être sous la surveillance d’une infirmière. Ce sera plus rassurant pour vous et votre famille.

Je vais vous parler essentiellement de la méthode BERTHOLET (jeûne longue durée) que je pratique depuis très longtemps.

Tout d’abord, il faut nettoyer l’estomac et l’intestin à l’aide d’une purge de la composition suivante :

• 40 gr de Citrate de magnésie effervescent
•  10 gr de Sulfate de soude sec
• 3 gr de Magnésie calciné
• 5 gr de Bicarbonate de soude

le tout dissout dans 1/2 litre d’eau tiède.

Ce 1/2 litre sera pris en 2 temps espacé l’un de l’autre de 20 à 30 mn. Après chaque prise il est nécessaire de boire une grande tasse de tisane diurétique (feuilles de cassis, queue de cerise) ou de la tisane stomachique (verveine, menthe, centaurée, etc…). La dose totale d’absorption de liquide sera équivalente à 1 litre.

Attention, entre 1 et 2h, les toilettes deviennent votre propriété le temps d’évacuer les déchets de tout le tube digestif.

Si vous vous sentez écoeuré c’est que votre degré de toxicité est élevé, buvez des tisanes diurétiques sans sucre et si cela ne suffit pas, de l’eau tiède sans sucre. L’effet de la tisane peut durer jusqu’à 6 à 8h sans douleur.

Pour un jeûneur de longue durée (environ 10 jours), il est conseillé de recommencer la purge tous les 2 ou 3 jours et dans l’interval un lavement d’au moins 1 litre d’eau tiède salée si l’intestin n’est pas irritable. Ce qui va provoquer une sensation de bien être. Et maintenant le jeûne est à son commencement.

Le Dr BERTHOLET préconise 1h de marche par jour par tranche de 10 à 30mn. L’oxygénation permet d’élimer les toxines. Boire beaucoup d’eau tiède ou tisane diurétique durant la journée pour l’hydratation du corps et ne pas mettre en souffrance les reins.

Etre accompagné par un bon magnétiseur ou guérisseur spirituel peut être d’un grand soutient pour aider à dépasser certaines étapes du jeûne qui pourrait être difficile pour certaines personnes. Si vous ressentez beaucoup d’écoeurement après quelques jours qui persistent alors reprenez la purge.

Lorsque la durée du jeûne touche à sa fin la reprise alimentaire est la partie la plus délicate et très importante. Plus le jeûne est long, plus vous vous devez d’être scrupuleux dans la reprise alimentaire.

• 1er jour : Absorbé du jus de légumes sans graisse,
• 2ème jour : Mastiquer le jus et le légume mixé sans graisse,
• 3ème jour : Fruits bien mûrs + soupe sans graisse,
• 4ème jour : Fruits non acide + légumes cuits sans graisse,
• 5ème jour : Fruits + légumes cuits + cru sans vinaigre avec un peu d’huile,
• 6ème jour : Fruits + légumes cuits + cru +fruits secs + matière grasse + pain (céréales),
• 7ème jour : Vous pouvez réintroduire les protéines animales (viandes, poissons, oeufs, fromages).

Le jeûne terminer éviter les fritures, l’alcool,  l’excès alimentaire et si le coeur vous en dit instaurer un jeûne rythmé.

Pour indication, lorsque vous décidez de faire un jeûne de 7 jours minimum, vous allez permettre à votre corps d’éliminer les toxines dans cet ordre là :

1. La tête
2. La gorge
3. Les poumons et bras
4. L’estomac
5. Le coeur et dos
6. Le ventre
7. Les reins        Passer 7 jours le cycle continue avec :
8. Les organes génitaux
9. Les cuisses
10. Les genoux
11. Les mollets
12. Les pieds

Passer le 12ème jour le cycle reprend de la tête etc…