MANGER CRU : SALADE GRECQUE

MANGER CRU : SALADE GRECQUE

riggiline . Publié dans Alimentation / Diététique, Recettes 2883

Ce midi, je me suis préparée une salade grecque. C’est un plat que j’adore, qui est vite préparé et vraiment délicieux.
Pour ma part, ce que j’aime faire, c’est couper de très gros morceaux…

Ingrédients

  • 1 concombre moyen
  • 2 tomates
  • Quelques tomates cerise
  • 1/2 poivron (vert ou jaune)
  • 1 petit oignon rouge
  • 85g de féta
  • Un peu de salade verte
  • De l’huile (olive, germe de blé, bourrache, il y en a de nombreuses)
  • Des olives

Couper tous les légumes en gros quartiers. Découper de gros morceaux de féta. Tout mettre dans un plat ou directement dans l’assiette. Ajouter l’oignon, l’huile d’olive. Et voilà! Il ne vous reste plus qu’à déguster.

C’est un excellent repas, bourré de bons ingrédients, avec juste un peu de graisse nécessaire au corps et plein de fraicheur.
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