MASSAGE AYURVEDIQUE
Etre Famille, vous présente un article de notre partenaire « Essensielle » centre de formation et bien-être :
Le massage ayurvédique est un massage complet du corps à l’huile chaude, originaire d’Inde du Sud, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts, sur le dos puis le ventre.
Tout en douceur, il invite au lâcher prise total, faisant appel à des lissages, des pétrissages et des étirements très doux. La détente est facilité par une musique de relaxation.
Cette formation au massage ayurvédique, le massage indien à l’huile, s’adresse à tous, professionnels ou particuliers. Ces cours de massage bien-être à but non thérapeutique se clôturent par la remise d’un certificat de formation au massage ayurvédique.
Origine
Le massage ayurvédique est un massage originaire d’Inde du Sud préconisé dans l’entretien du bien-être.
Ce massage enveloppant tout en effleurages et mouvements amples sert à détendre et faire circuler l’énergie.
Chacun peut le pratiquer de façon plus ou moins appuyé.
Déroulement d’une séance
La personne massée conserve ses sous-vêtements.
Une serviette recouvre en permanence les parties du corps non massées (plus le massage avance et plus la température du corps descend, il est important de ne pas avoir froid).
Le massage ayurvédique est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts, sur le dos puis le ventre.
Chaque partie du corps est massée tour à tour avec des mouvements de réunification globale du corps.
Les techniques utilisées
Le massage fait appel à des lissages, différents pétrissages et des étirements très doux.
Les bienfaits du massage indien
- La douceur de ce massage invite au laisse aller total
- Procure bien-être et sérénité
- Efface les tensions
- Efface la fatigue, renforce la vitalité (drainage)
- Adoucit et assouplit la peau
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