Smoothie d’avocat à la banane
Recette détox pour 2 personnes.
Préparation : 10 mn
Calories par portion : env. 250
INGREDIENTS
- 1/2 avocat mûr
- 1 banane
- 1 orange
- 100 ml d’eau
- Détachez la chair de l’avocat du noyau, coupez-la grossièrement et mettez-la dans le mixer.
- Epluchez la banane, coupe-la en deux et ajoutez-la à l’avocat dans le mixer.
- Coupez l’orange en deux, pressez-la et verser le jus dans le mixer avec 100 ml d’eau.
- Mixez le tout à puissance maximale jusqu’à l’obtention d’une consistance crémeuse. Si nécessaire, rajoutez de l’eau. Remplissez les verres de smoothie et servez, ou bien réservez au réfrigérateur jusqu’au moment de l’utilisation.
Astuce ! Quelques glaçons ajoutés et mixés à la préparation peuvent rafraîchir.
