YOGA ET CUISINE VIVANTE
Découverte de la cuisine vivante et yoga qui aide à régénérer et donner de l’énergie, la vie donne la vie
SAMEDI 20 MAI
Cette matinée débute avec une séance de yoga doux dans le but de réveiller avec douceur. Ensuite, nous introduirons quelques postures qui activent et réchauffent tout en faisant circuler la respiration dans le corps. Un moment revitalisant. Puis, Benjamin, le fondateur de RAW-LAB, alimentation sans gluten et vegan, nous enseigne quelques astuces et conseils concernant l’alimentation vivante. Nous cuisinerons et mangerons ensemble le repas de midi.
8H30 – 14H, samedi le 20 mai, 90 FRS incluant le repas
- Yoga Source à Ollon
- raw-lab.ch
- Yogaollon.blogspot.com
- 0041(0)78 819 8201
